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効果は出てきています。基礎トレーニングが終わって本格的なトレーニングに入るのが楽しみです!筋トレの基礎を知りたくて購入。まだ三日目ですが初日のきつさに比べたら少しは30秒、1分キープ出来るようになってきました。

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2017年06月17日 ランキング上位商品↑

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似たような筋トレは数種類やったことはありますが!DVDのように続けることをしなかったので!いざ実施してみたらかなり効きます。これから頑張ってみようと思います。商品が届いてから、内容通りに進めています。頑張って継続しようと思います!期待を込めて☆キツいですか、習慣化してきて楽しくなってきました。筋肉痛になりました。かなり筋肉もなくぜい肉だらけのこの体に筋力トレーニングはきつそうですが!頑張りたいと思います。もう少しトレーナーの掛け声があってもいいかと思います。体重、体脂肪は変わらずですが、少しだけズボンが緩くなってます。が!一度怠けたら!やらなくなってしまいそうです。注文から商品配達まで素早く対応して頂きました。食事は無理ない程度で進めているので!すぐに体重の変化はありませんが!見た目が変わってきているのがわかります。毎日行ってますが!まだ日によって1セット〜3セットと回数はバラバラ!食事制限は全く無しです。まだ2日目だけど少し体重が減っていました!2ヶ月後が楽しみです。始めて4日です。DVDは分かりやすいです。このまま毎日続けて頑張ります。まだ始めたばかりですので!結果はわかりませんが・・・続けていけば!結果はついてきそうな感じがします。トレーニング方法は簡単ですので いつでも出来ます。効果がありそうなので頑張って続けていこうと思います。普段から運動しない私にはかなりきついです。始めて2週間になりますが、体も慣れてきたので、これから残りの期間も続けていこうと思います。これからしっかり続けていこうと思います!運動不足を痛感させられました。なので1セットから徐々に増やしています。日ごろまったく運動していなかったのでキツイですが!続けられれば確実に痩せる予感がします。前は!朝起きたとき足が重かったのですが初日から解消され!むくみが取れている感じ。便通も良くなりました(^_^)今日届きました!購入前に確認をしなかったのですが!MERAはセットではないんですね^_^;早速1セットやってみましたが!じんわり汗も出て!効きそうですwwこれから毎日がんばります☆。意外とつらいメニューですが!時間がない方にとってはお勧めかも。内容はとても筋肉に効く感じです。2か月後の−10kgめざして!!糖尿病一歩手前の母に母の日のプレゼントに買いましたまだ使ってませんがプログラムがあるようなので!期待を込めて星4つ(*^^*)今度こそ痩せようと思ってこのDVDを購入しました!早速初めてみましたが!運動していなかった体には結構キツイです。使い始めて6日になります。毎日5セットとのことですが!初日は1セットだけやってみたところ!翌日!既に筋肉痛になりました。じっくりトレーニングして昔の服を着たいと思います。体を伸ばすとはこうゆうことなのかと実感します。